爱的五种语言教会了我婚姻长久保鲜的秘籍

导读恋爱长久的秘诀就是要多表达,教会,保鲜,秘籍~恋爱长久的秘诀就是要多表达，据腾讯网2023年01月29日最新关于爱的五种语言教会了我婚姻长久保鲜的秘籍的回应，1.定期有效的沟通情侣之间彼此沟通是维护感情关系最基本的途径，可是两个人在一起时间长以后，往往会忽略这一点，总是把时间花在了吵架...

每年高考结束后的七八月份，就会出现一个热词——“考离潮”，说的是很多父母为了孩子，会尽力维持已经破碎的婚姻，直到孩子高考后，才踏踏实实地去办理离婚。

还有一个离婚高峰期——“春节离婚潮”。 回家过春节，有人是为了团圆，而有人是为了离婚。

为什么曾经相爱的两个人，步入婚姻之后会越走越远，甚至会成为仇人？

婚姻真的是爱情的坟墓吗？

如何让婚姻长久保鲜呢？

美国盖瑞·查普曼博士所著的《爱的五种语言》给了我们很好的答案。

盖瑞·查普曼博士是美国著名的婚姻辅导专家。

他所著的这本《爱的五种语言》自初版以来，数次登上纽约时报畅销书排行榜，甚至曾位列第一名。

他认为：夫妻间许多误解、隔阂和争吵都是由于不了解或忽略对方的主要爱语造成的。

当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理冲突和失败。

01.婚礼之后，爱情发生了什么变化？

恋爱的时光是甜蜜的，我们彼此的心思被对方占据着。

入睡的时候，我们想着对方；起床的时候，对方也是第一个进入我们的思想中。

我们渴望一天24小时在一起，一时一刻也不愿意分开。

对方在我们看来是完美的人，没有缺点只有优点。

书中举了珍妮丝恋爱的故事。

恋爱中的珍妮丝认为大卫是她所认识的人中最好的人，他十全十美，以后会是一个理想的丈夫。

她日夜思念他，至于大卫曾经结婚两次，有三个孩子，在去年曾换过三次工作的事实，对珍妮丝而言都微不足道。

她很快乐，确信她跟大卫会永远快乐。

这是我们大多数人恋爱时的状态。

这让我们产生了错觉，认为这种恋爱的感觉会一直持续下去，我们找到了一个最适合做丈夫或妻子的人。

以至于我们迫不及待的步入婚姻的殿堂，我们认为婚后我们一定更加的相爱，而不会争吵和打斗。

然而心理学家萝西·田诺博士对恋爱的现象作了长期的研究，发现：一段神魂颠倒的浪漫恋情，平均寿命是两年。

中国司法大数据研究院曾做过有关离婚纠纷的专题报告。

报告显示，婚后2年至7年为婚姻破裂的高发期。

婚后随着由花前月下进入柴米油盐的实际生活，我们从云端跌落平地。

那时候我们的眼睛就变得雪亮，清楚看见了对方的真面目；他（她）“小毛病”现在很令人厌烦；他有伤人、发怒甚至口出恶言和批评论断的恶习。

我们眼中完美的爱人不见了，变成了满身缺点的普通人。

随之而来的是我们所不能接受彼此的各种缺点，争吵就开始了，慢慢的感情会越来越淡。

以至于我们认为自己婚前上当受骗了，我们根本不适合在一起，我们不再相爱了。

02.爱是一种选择。

我们多数人是经由“恋爱”的经验进入婚姻的。

恋爱会让我们产生神魂颠倒的感觉，然而当我们从恋爱时心醉神迷的美梦中醒来，我们就会看到对方身上的缺点和毛病。

比如：在现实的婚姻中，头发总是落在洗脸盆上，臭袜子总是乱丢，结婚后丈夫不会总是哄妻子开心，不会在每个节日送礼物等等。

渐渐地，亲密的幻觉消失了；个人的愿望、情绪、想法和行为模式完全现出原形。

现实的波浪开始分离我们，使我们跨出了情网。

在恋爱的感觉消失后，我们就面临着选择。

是和伴侣相互折磨痛苦的度过一生，还是因此而放弃婚姻呢？

其实我们还有一种更好的选择就是发现彼此需要的被爱的语言。

去学习并实行如何满足彼此那种被爱及情感上的需要。

如果我们学习伴侣的爱语，并且经常说它，伴侣会继续感觉到被我们所爱。

当伴侣从热恋中跨出来的时候，几乎不会想它，因为他们的爱箱继续被充满着。

如果我们没有学会伴侣主要爱的语言，或者选择不去说它，当伴侣从热恋中跨出来时，对那种没有得到满足的情感需要，会有自然的渴望。

如果经过好多年，伴侣带着一个空虚的爱箱生活，那么，他们就很可能会跟另外一个人“坠入情网”，再次开始那种“恋爱体验”的循环周期。

所以，要想使婚姻长久幸福，满足伴侣对爱的需要，是我们每天要做的选择。

我们若是想满足伴侣的情感需要，则需要说对方爱的语言。

当对方感觉到被爱，很可能会采取回报，也说我们爱的语言。

这样我们双方都感到对方爱着彼此，双方的爱箱都充满起来，爱得以长存。

03.爱的五种语言。

人们说着不同的爱的语言。

查普曼博士在从事了30年的婚姻辅导工作后，得出了基本上有五种爱的语言：肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务行动，身体接触。

在飞机上查普曼博士曾接受了一位男士的咨询。

他说，他经历了三次婚姻。

最后一次婚姻，他真的认为会不一样了。

那时，他已经离婚三年，一起约会了二年。

婚礼后，他不认为他变了。像在婚前一样，他继续向妻子表示他的爱。

他告诉她，她有多美；告诉她，他有多爱她；告诉她，身为她的丈夫，他是多么引以为荣。

可是婚后几个月，她开始抱怨。

先是芝麻小事，像是她不把垃圾袋拿出去，或不把衣服挂起来。

后来她开始人身攻击，告诉他她觉得不能信任他，指控他对她不忠实。

她变成了一个完全负面的人。

在婚前她从不抱怨任何事，他做过的每一件事都认为是好的。

可是结婚后，视乎他做什么都不对了。

终于，他不再爱她，而开始怨恨她；她显然也不爱他了。

他们都同意继续生活在一起没有任何益处，所以就分手了。

其实从上述案例可以看出，那位男士以自己认为妻子需要的方式表达自己的爱，但是妻子需要的不是他所给予的。

男士表达的爱的语言是肯定的言词。

从他妻子抱怨的语言中可以看出他妻子需要的是服务的行为，比如帮忙做家务。

这就好比对方的语言是汉语，而我们却用英语同她交流，那么双方间的沟通就非常的困难。

不论你多么努力地试着以英语来表达，如果你的配偶只懂得汉语，那么你们永远不会了解如何去爱对方。

查普曼博士说：一旦你找到且学会说你配偶的主要爱语，我相信你也等于发现了长久的、充满爱的婚姻秘诀。

所以，要做到有效沟通，我们必须学习那些沟通对象的主要语言。

04.爱使人生不再一样。

约翰和苏珊结婚30多年了，他们一同去查普曼博士那里接受婚姻辅导。

苏珊说，他们好像住在同一幢房子里的室友。

他们之间什么也没有，他她感觉不到从他来的任何爱，没有温暖，没有情感，只说空虚，死寂。

约翰深受挫折并且感到愤怒。

他说：我比她早下班，所以每天晚上一到家，我就开始做晚饭。她回到家的时候，晚饭差不多已经做好了。

他做所有的吸尘工作，是因为苏珊背部有毛病。

他做所有院子里的事，因为她对花粉过敏。

另外，他还要叠烘干的衣服。

当约翰做了所有的事，向苏珊表明他爱她，而她竟然坐在那儿，跟他说那些她对他说了两三年的话—她感觉不到爱。

苏珊却说：那一切都很好，可是自己要的却是约翰坐在沙发上跟他谈谈话，然而他们却从来没有交谈过。

他总在不断的做事。

而我只是需要他和她一同坐在沙发上，给她一些时间，看着她，聊聊他们的生活。

从这可以看出，苏珊的爱的语言是精心的时刻。

约翰的忙碌，并没有满足她情感上的需要。

查普曼博士接着问约翰梦想的完美妻子的形象是什么样的？

约翰说：她会在下午回到家后，为他做晚饭；他在院子里做事，然后她会叫他进去吃饭。

吃完饭后，她会洗碗，他衬衫上的扣子掉了的时候，她会负责缝上去。

很明显约翰的爱的语言是服务的行动。

约翰之所以替苏珊做那么多的事情，是因为那是他的爱的语言。

当他明白了妻子的真正需要后，决定每天晚上给妻子15分钟的时间，坐在沙发上聊天。

苏珊决定给丈夫做晚餐，缝纽扣，洗碗。

苏珊和约翰回到家，开始用正确爱的语言爱对方。

不到两个月，他们去度了第二次蜜月，他们的婚姻有了彻底的改变。

根据心理学家的观察，我们的基本需要是：安全感、自我价值与意义。

爱与这些需要相互影响。

配偶爱我这一事实，满足了自我价值的感觉。

配偶爱我，我们相信，我的存在是必定有意义的。

配偶爱我，我就可以放松，跟配偶在一起，就会觉得安全。

在爱带来的安全感里，两个不同的人，可以学习和谐地生活在一起，发现如何展现彼此最好的部分。

05.写在最后。

盖瑞·查普曼博士认为爱与被爱是热门的基本需求，他研究发现，人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。

每个人都有自己主要的爱的语言。

在人际互动中，发现自己和别人的主要爱之语，是很关键的，用对“爱的语言”，才能正确的表达和接受爱，这是心灵满足与否的秘诀。

我们最深的情感需要是感觉到被爱，如果我们结婚了，我们最想爱的人就是我们的配偶。

如果我们感觉到配偶爱我们，整个世界都是光明的，生活也是美好的。

如果我们有被拒绝或被忽略的感觉，世界就开始变得黯然失色。

所以努力发现并给予伴侣主要的爱语，是我们婚姻幸福长久的秘诀。