减肥的你，不小心一顿吃多了该怎么办?

#教你瘦一夏##向上吧,中国!##时髦运动精#「减肥时期」,... 完全无视多吃后的运动补救理论可行,但补救效果并不好,主...

2019-08-27 11631阅读 30人支持 9篇回答

吃对了，薯片蛋糕撸串炸鸡也能帮你减肥!

减肥需要戒掉薯片和蛋糕吗?怎么吃不发胖?食物的灰度带还有一个小绝招薯片和蛋糕,作为女生心爱的美味点心,作为典...

2016-10-25 2429阅读 3人支持 0篇回答

薯片蛋糕撸串炸鸡，也能帮你减肥

减肥需要戒掉薯片和蛋糕吗?怎么吃不发胖?食物的灰度带还有一个小绝招薯片和蛋糕,作为女生心爱的美味点心,作为典...

2016-10-25 485阅读 0人支持 0篇回答

减肥失败暴饮暴食发作，心态崩塌在家狂吃!该如何自救摆脱

而且我唯独偏爱薯片,饼干蛋糕,面包之类的零食,而我每次吃零食都会狼吞虎咽的,由于长时间节食减肥,导致我难得手中...

2022-04-30 1243阅读 18人支持 7篇回答

减脂期不小心吃多?4个小妙招，让你不降低饱腹感来控制饮食

对于减肥人群来说什么最困难呢?是迈开腿还是管住嘴呢?相... 即使自己快吃吐了也要吃完。这么做的后果就是我每次都不...

2018-05-20 6257阅读 0人支持 0篇回答

吃完这包薯片，我就减肥

大不了吃完这包就不吃了。可我吃的每一包都是“最后一包”,却也不是最后一包。我说话不算话,说吃完这包薯片就减...

2019-04-18 170阅读 2人支持 0篇回答

吃完这包薯片，我就减肥

大不了吃完这包就不吃了。可我吃的每一包都是“最后一包”,却也不是最后一包。我说话不算话,说吃完这包薯片就减...

2017-06-13 10阅读 0人支持 0篇回答

“我都没吃饱，怎么还长胖”?营养师揭秘:吃下1小包薯片要慢...

你以为吃1小包薯片没什么你大约需要:慢跑11公里、骑车3... 防止减肥期间出现便秘。B、高含水量的蔬菜通常热量低、...

2022-06-14 12825阅读 43人支持 22篇回答

又悔又恨!吃多了教你这么补救

以前想要减肥,每天吃主食比较少,后来超级渴望碳水,导致... 吃完又自责,陷入死循环感觉自己的胃是个无底洞,吃到胃撑...

2020-12-14 289阅读 1人支持 0篇回答

大餐暴饮暴食之后，应该怎样补救?

减肥后还容易反弹。比较可行的办法,是采用16+8轻断食方... 薯片果汁等高糖食物,容易在身体中转化为脂肪,囤积成肥肉...

2022-10-20 114阅读 0人支持 0篇回答

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